Wobei ich dir helfe
- Unsicherheit beim Gehen und Angst vor Stürzen
- Kraft und Mobilität im Alter
- Gangstörungen, z. B. nach Schlaganfall
- Neurologische Erkrankungen wie Parkinson oder Multiple Sklerose
- Training nach einem Sturz
So arbeite ich
Viele Stürze passieren zuhause: auf dem Weg ins Bad, auf einem Teppich oder auf der Treppe. Deshalb ist die eigene Wohnung der beste Ort, um Gleichgewicht und Gang zu trainieren. Ich sehe, wo es schwierig wird, und wir üben genau dort.
Das Training ist ruhig und an dein Tempo angepasst. Angehörige können gerne dabei sein und lernen, wie sie dich im Alltag gut unterstützen. Ich spreche Deutsch, Englisch, Serbisch und Kroatisch.
Häufige Fragen
Ist das auch für ältere Menschen geeignet?
Ja. Die Übungen passe ich an deine Kraft und Beweglichkeit an, auch wenn du einen Rollator oder Gehstock nutzt.
Dürfen Angehörige dabei sein?
Gerne. So lernen sie, wie sie dich sicher unterstützen können.
Gibst du Tipps für die Wohnung?
Ja, z. B. zu Stolperfallen, Haltegriffen oder Licht. Das gehört zu jedem Termin dazu.